今月も結局先月と同じ感じになりました(汗)
総距離72.84km全然ダメダメです。
昨年の半分位しか走れてません。
今月は原因がはっきりしています。
8/20に最悪のクレームが出て、それに追われまくっていました。
精神的不安定の中、疲労感があまりにも辛く伸ばすことが出来ませんでした。
当初毎月200km目標でしたがこれはまずは100kmを越すことを目標に切り下げです。
確実で堅実な目標にしないとこれはだめですね。
ガーミン様様様をもってしても、仕事のクレームはモチベーションを崩す程にたちが悪かったです。
夏も終わりいよいよ9月です。
この時期は気持ちが良いので走行距離を延ばさないとカロリー消費もしにくいですし運動不足になりやすい時期です。
何とか頑張ります！！！
どうぞ声援を宜しくお願い致します★
最高の相棒はこちら♪^0^
GARMIN VIVOACTIVE J HRのおかげさまさまです！
【※2023生産中止にて新型GARMIN ForeAthlete】
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