健康/サプリ他

参考記事→ナッツの栄養パワーが凄まじすぎる1｜天然サプリ・アーモンド編＞＞ 参考記事→ナッツの栄養パワーが凄まじすぎる3｜天然サプ ...

体が重い～と感じてダイエット(笑) ポテチ大好き、チョコ大好き、ケーキ大好きなひろしが何とか変わるにはと探しまくった結果ナッツに落 ...

  拡大画面はこちら＞＞ 2016年10月のジョギング記録は総日数19日、198キロ。 10月から一回の総距離を伸ばして ...

拡大画面はこちら＞＞ 2016年の9月のジョギング記録をしてみた。 8月後半からガーミン使い始めたので9月からの記録です。 ナイキ ...

皆さん雨の日のトレーニングはどうしてますか？ 私は大雨は休んでますが何か決めたら絶対と走る人もいるようです。 例えば月・水・金走る ...

ブロスのクロスウォーカーを更に買い足しました。 ずっとへインズのニットトランクスだったんだけどランニングやマラソンしだしたころから ...

あれこれサプリケースを右往左往してようやく完成に辿り着いた。 なが～い道のりでした。いやはやこれは皆に知ってほしい。（^^;） 同 ...

これは別に事業家や投資家には限らないのですがメリットだらけです。 脳科学者の篠原菊紀さんも言われてるように、『運動と脳はとても密接 ...

どうもふくらはぎの内側下の方が痛い。 特に階段を降りるとき、ストレッチで太ももの後ろを伸ばした時も。 んでこりゃ治らんな～って思っ ...