ジョギング

走る前に飲む！カルニチンとオルニチン。 マラソンジョギングに当たって競技目的、健康目的、ダイエット目的の方など様々だと思うけどとに ...

前回膝編で書きましたが遂に届きました～！ 前回記事はこちら→シンスプリントの恐怖1-膝痛編｜強力サポーターJKバンドで福岡シティフ ...

いよいよ福岡シティマラソンのフルが近づいてきました。 あと7日後。 ドキドキ。 寒さも少しづつ強くなってきて身にしみる～(;0;) ...

唐突だけど写真見て人がいるの分かります？   先日アホの車にひかれそうになった。 その件に関しては150％相手が悪かった ...

  拡大画面はこちら＞＞ 2016年10月のジョギング記録は総日数19日、198キロ。 10月から一回の総距離を伸ばして ...

拡大画面はこちら＞＞ 2016年の9月のジョギング記録をしてみた。 8月後半からガーミン使い始めたので9月からの記録です。 ナイキ ...

皆さん雨の日のトレーニングはどうしてますか？ 私は大雨は休んでますが何か決めたら絶対と走る人もいるようです。 例えば月・水・金走る ...

ブロスのクロスウォーカーを更に買い足しました。 ずっとへインズのニットトランクスだったんだけどランニングやマラソンしだしたころから ...

これは別に事業家や投資家には限らないのですがメリットだらけです。 脳科学者の篠原菊紀さんも言われてるように、『運動と脳はとても密接 ...

どうもふくらはぎの内側下の方が痛い。 特に階段を降りるとき、ストレッチで太ももの後ろを伸ばした時も。 んでこりゃ治らんな～って思っ ...