昨年記事：福岡シティマラソン2016当日｜フルマラソン完走>>   今年も残すところあと…

フルマラソン終わって久々１５kmジョギングしたよ^^ やっぱり気持ちい～☆ 2週間何もせず、足を休めていたので…

ただいま帰って来ました^^ 無事フルマラソン完走出来ました。 タイムは4時間48分08秒と必要十分でした。 ス…

5：55 お早うございます^^ やる事はやったで～！ という事で着替えも終わり、ちょっとまだ早いので先にブログ…

いよいよ明日が福岡シティマラソンのフルマラソン。 基本的な事はする。 前日の調整はどんな事をすれば良いのか？ …

いよいよ明後日に控えた福岡シティマラソン。 思えば3月から出ると決めて長々とメニューを決めてきて、ジョギングに…

今日は11/13福岡シティマラソンのゼッケンをもらってきたよ^^。 本番は13日だけどゼッケンの交付日は11/…

これは別に事業家や投資家には限らないのですがメリットだらけです。 脳科学者の篠原菊紀さんも言われてるように、『…

どうもふくらはぎの内側下の方が痛い。 特に階段を降りるとき、ストレッチで太ももの後ろを伸ばした時も。 んでこり…