[2018年]
2018年4月のジョギング記録
4月は頑張りました^^ 先月110km宣言してたので多少のプレッシャーを感じながら頑張りました★
まさにガーミンランウォッチのおかげです。
数値化のプレッシャーてやつですね。これがあるからランウォッチの意味があるのです。
記録は「アクティビティ:49距離:132.46 km時間:17:13:26カロリー:7,691 C」
だ～！頑張った^^;
予定よりも22kmオーバーしてクリアできました★
さ～やっと本調子になってきました。
季節も大きく関係しますけどね、今の時期は涼しくて本当に気持ちが良いんです♪
5月の目標は100km！でいきます^^
自殺者の多い5月。私もいつ鬱になるか分かりませんのでまずは2か月連続で100km超えを目指します。
2018年5月のジョギング記録
5月は目標ラン100kmでしたが、自転車トレーニングを入れました。
正直ジョギングの方が圧倒的に楽で楽しいです。
が、ふくらはぎは筋力ついているのですが太ももの筋力が弱いので短距離が遅いひろぱぱです。
ジョグばかりでは飽きるので自転車も取り入れてみました。
ガーミンウォッチで言うと赤がサイクル自転車モードで、水色がランニングです。
5月はアクティビティ42個、総距離146.83km、総運動時間13時間51分。
ま～健康的だこと私^^
無理もしてませんねこれだと。
こういうモードが使えるのがgarmin vivoactive jhrの良い所です。
後日みても一発で分かります。
さ～来月は忙しいのが分かってるのと梅雨に入りましたので設定を「ラン50km・自転車・50km」の100kmに設定します。
頑張るで♪
2018年6月のジョギング記録
台風やら雨やらでやばい位ジョグできてません（T0T）
これはいかんですちょっと運動不足にも危機感です。
アクティビティ:12距離:55.37 km時間:7:26:10カロリー:2,816 C
目標の半分しか達成できてません。。。
せっかく気持ちの良い季節になってきたのですが街ランの苦手な雨・台風によりスケジュールとの兼ね合いで全然だめだめな結果でした。
来月は天候にも恵まれる事を祈りながら頑張ります！
今の時期は気持ち良いので絶対街ランをおすすめします★
私の大事な大事な相棒は、本格的にも趣味ライフログにも対応できる万能型「garmin vivoactive jhr」です。
ひろぱぱ最高のジョギング相棒
garmin vivoactive jhr
私の妻です♥
ストレスを吹き飛ばしてくれる。
データだけでも付けておくだけで全ての体の調子が分かります^^
