ジョギング記録

2020年1月-12月のジョギング記録|GARMIN VIVOACTIVE J HR

2020年9月1日

明けましておめでとうございますm_m

2020年のひろしぱぱのジョギング記録です。ガーミンウォッチで数字に出すことによってプレッシャーを適度にかけながら健康促進。

目指すは今年もフルマラソン。
本年も続けて行ってみたいと思います。

ジョグの方も本年も宜しくお願いいたします。
年々歳による老いを感じながらも筋力キープ・健康促進も込めていきたいと思います^^

熱い声援!冷めた声援!宜しくです★

2020年1月のジョギング記録

今年の1月は昨年と違い超ハードスケジュールでした。
見返してみると昨年1月70km以上走ってるんですね(;'∀')💦
それはそうと記録の大切さが身に沁みますね。
まじでナイスガーミンウォッチです♪

水泳が今楽しくてジョグが減り気味なので、通勤ランに切り替えています。

  • アクティビティ:19
  • 距離:34.05 km
  • タイム:4:48:50
  • カロリー:2,376 C

昨年の1月と比較してしまうと半分ですが、今年はスイミングを取り入れているのでここも怠らないように継続していきたいと思います。
本当はガーミンウォッチならスイミング出来るのですが公営スイミング上は盗撮などの恐れもあるため機材系は当然禁止です。
1月は消して良くない。けど鬼悪いかというとそうでもないと思っています^^;
頑張りますよ~!!

 

2020年2月のジョギング記録

今月はコロナウイルス世界大流行で大ごとなっていますね。
自己免疫を高めてしっかりと運動もして健康づくりしたいと思います。
もっぱら水泳に本気になっていてなかなかジョグが進んでないのが現状です。
.

  • アクティビティ: 12
  • 距離: 21.64 km
  • タイム: 7:00:35
  • カロリー: 1,413 C

うーんマンダム。なかなか進まないのと特に2月は雨も多くて後半酷い状況になりました。
ただし水泳が1.5kmと伸びているのがメキメキ成長してます。
水泳もガーミン付けたいんですけどね^^;💦公営上では禁止です。
で、3月からコロナウィルスのせいで集団イベント系や集まる場所がどんどんお休みになっていってます。
かくなるスイミング場は今の所大丈夫らしいですが悩ましい所ですよね。

3月はジョグ短くても良いのでコツコツとしていきたいと思います。

ちなみにむすめのスイミング教室の時間は1時間ですが、シャワー浴びたりなんたらしてるのでだいたい45分で1.5km泳げるようになりました。
飛躍的伸びですが、年甲斐無く息ぜーぜーの死にそうにキツイスピードです><💦ここは1kmでサウナも入ったりゆっくりしたいのでやはりジョグをどれだけ当たり前のように出来るかが健康と免疫強化の鍵かなと思ってます。
ガーミンウォッチが無かったら今月全く走った記憶が無かったので助かりました^^;一応でも20km走ってましたね。
それをいうとブログもそうです。記録って大事!

2020年3月のジョギング記録

コロナウィルスのせいで色々な事が後手後手へとなってます。
今月はほぼ0に近いのでガーミンウォッチデータ無し。
そう、株価の方のコロナショックと仕事の方のコロナっショックでひろしショックとなり気持ちが引きずり込まれ走れてません。
そして、公営プールであるスイミングももちろん休館のため行きたくてもいけずです。

はやく無くなれコロナウィルス。

先日4月も小学校・公営施設も休館延期との連絡があり、どうなるニッポン!?
皆さんは元気に出来ていますか??

 

2020年4月のジョギング記録

今月も自粛月でした。
知ってました??ウォーキングとジョギングのマイクロツバの飛沫距離は10m。
そう。
マスクせずに走ってる人が一番のウィルスの凶器です。
日本自体が外出自粛モードですが、どうしても出る場合は必ずマスクを着用しましょう。

ああっ(;'∀')はやく終われコロナ地獄。。。

 

2020年5月のジョギング記録

今月も自粛月でした。
まじでコロナが早く終わらないと私も太ります(# ゚Д゚)

※そして今月申し込み月でしたが2020年フルマラソンは新型コロナウィルスの影響で中止となりました。

 

2020年6月のジョギング記録

今月は緊急事態宣言解除の話もちらほらでながらでしたのでランニングしました。
さすがに3月は体がなまりますね本当に。。。

  • アクティビティ: 24
  • 距離: 50.18 km
  • タイム: 7:59:51
  • カロリー: 3,104 C

結構走る日数は稼いだものの距離にして50km。ま~日本全体がこんな中では頑張った方かなと勝手に思っています。
気分も重たいですよね。

 

2020年7月のジョギング記録

最近一回の距離でも10kmを超える事がありません。
越えれる自信もなく士気もさがってきてますが数字かするたびにイカン。このままではイカンとだけ見直しています。
ただただ元気な日本に戻って欲しい。
会社の方も実はなかなか遅れてからの影響を受けつつあります。キツイ。

  • アクティビティ:
  • 距離: 22.89 km
  • タイム: 3:23:47
  • カロリー: 1,493 C

先月とは違い回数も少ないです。代わりに一回の距離を気持ち程度伸ばしてかせぎました。
梅雨もあけず異常に雨の多い7月です。💧

そして悲報:水泳の再開は秋口までしないそうです(Y0Y)せっかくハマりだした矢先の出来事でこれは辛い悲報でした><!

 

2020年8月のジョギング記録

先月はスイミングは秋まで再開されないと連絡をもらってすぐまた再開との連絡。
コロナウィルスによる日本政府に振り回されているのは公営系は全てではないでしょうか??
自粛は自己責任の中で迷いながらも8月はいったるど~と思っていたので頑張ったつもりですが、前半気合入れ過ぎて後半失速も甚だしい状況に(笑)^^;

  • アクティビティ: 10
  • 距離: 32.70 km
  • タイム: 4:39:17
  • カロリー: 2,142 C

という形ですね。
後半は忙しかったのもありますがコロナの影響でやはり会社の方の数字が芳しくありません。
それもあってちょっと精神的にもきている感じはありますね。

で、久々体重を測ったらヤバリースで70kg目前でして、通常健康体重は64kgですので約6kgデブモードに入っています。
やばいですね本当に。
お菓子も控えないととんでもない結末を迎えそうで怖い今の現状です。

 

 

ひろしぱぱの大切なジョグ相棒はこれ!

否が応でも数字でデータを出すこいつらのおかげでやる気と情けなさの反省が出来る!!!(# ゚Д゚)のは事実です↓

VIVOACTIVE J HR

ひろぱぱの愛人いつも一緒❤vivoactiveJ HRシンプルで飽きないデザイン

 

ForeAthlete 235J

可愛いデザインひろぱぱも最後まで迷った逸品です★Amazonベストセラー1位!結局どっちも持ってます(笑)

 

データ自動で全てしてくれるので、体の調子や総距離・ルート・カロリー消費量・ペース・心拍数などが気にせずとも分かります^^

ガーミンウォッチは運動してないよとプレッシャーを程よく与えてくれます

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