秋風も気持ちよくなってきました。
ジョギング・マラソンの季節がやってきました★
街中でも、これからマラソン大会を目指す人やランニングをする人が増えてきましたね。^^
何か勝手に仲間が増えたような感じがして、朝のジョギング時の挨拶がとても気持ち良いですよ♪
ダイエットでも健康促進でも構いませんのでこの季節からのジョグはおすすめです。
レッツラン♪
今月のランニング結果
無事目標の100kmを突破出来ました。
しかしギリギリ＞＜！
これ記録できるウォッチが無かったら絶対に達成できてませんでした。
後半焦って走りこんでるのがわかりますよね^^;汗
途中で家で計算しながらランスケジュールを組んでました。
結果何であれ達成★
レベルが落ちたな～と思いながらもきちんとこなしていく事が仕事でも投資でもランでも大事です。
嫌な記録やダメな記録は見たがらない人が多いですが反省点が多く見つかる成長伸びしろです。
現実を見つめる。大事。
ということでこのギリギリ感により来月も100kmを目標に設定して達成をしたいと思います。
ジョギングの相棒たち
最高の相棒はこちら♪^0^
GARMIN VIVOACTIVE J HRのおかげさまさまです！
それでは秋の風を思いっきり楽しみましょ～^0^
健康第一ですよ!!!
