ナッツの栄養パワーが凄まじすぎる2|天然サプリ・カシューナッツ編

参考記事→ナッツの栄養パワーが凄まじすぎる1|天然サプリ・アーモンド編>>

参考記事→ナッツの栄養パワーが凄まじすぎる3|天然サプリ・くるみ編>>

 

の第2弾

でも書いたように内容は凄まじい成分表。

内容自体はかぶるので省略して概要だけにします。

アーモンドよりカロリー控えめでかつ栄養の宝庫カシューナッツ。

ドラゴンボールのせんずを思い出します(笑)

 

cashew-nuts

こちらもアーモンドに負けず劣らずの凄まじい栄養。

脂肪酸こそ若干だけ少な目ながらアミノ酸含有量はアーモンドを超す。

ビタミンミネラルの種類もアーモンドより多かった。

なるほど2つをバランス良く食べるのが一番だった。

是非食べ比べてみる事をお勧めします♪




スナック菓子食べてるあなた!

ナッツに切り替えて!

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