2019年1月-12月のジョギング記録|GARMIN VIVOACTIVE J HR

[2019年]

2019年のひろしぱぱのジョギング記録です。ガーミンウォッチのおかげでプレッシャーを適度にかけながら目指すはフルマラソン。それでも一番大事は健康です。

2019年になりました★
ジョグの方も本年も宜しくお願いいたします。
今年はフルマラソン抽選受かると良いのですが頑張ります^0^♪
ジョグとは相性の悪い季節ですが少しでも頑張るしかない。ヤッタルド~⤴

今年は総距離900kmが目標と昨年書きましたのでどこまで行けるかわかりませんが、体壊さないように「ボチボチ」がんばります!
熱い声援!冷めた声援!宜しくです★

2019年1月のジョギング記録

年を開けてすぐは志も高いので頑張っています(笑)。
が、数字は嘘をつきません^^;
中盤で全然はしれていませんね。それでも昨年のデータを見ると同じくらいではありますが同月は少し更新してます。
ウン!がんばった。ここ半年内は目標数値だしては未達成が多かったのは事実です。

ガーミンエクスプレス記録

  • アクティビティ:17
  • 距離:74.70 km
  • タイム:9:54:12
  • カロリー:4,344 C

毎日15km走ってた3年前が懐かしい(T0T)流石に体力的にもう無理ですが数字が良い意味で圧をかけてくれます。
ひろしぱぱ2019年1月。
ガッツリ悪いデータではないのでコツコツジョグっていきます♪

 

2019年2月のジョギング記録

えっ!?
今月全く走ってないの?というようなデータになりました(T0T)。
選挙です。
ひろぱぱブログ見て頂けてる人は知ってますが、選挙が近づくと通常のブログ更新できない位忙しくなります。
いい訳です。はい。

ガーミンエクスプレス記録

  • アクティビティ:7
  • 距離:28.60 km
  • タイム:5:16:38
  • カロリー:1,610 C

そもそもガーミン数字は嘘をつきませんので(-_-;)
4月の選挙なので3月もこれは忙しすぎて期待できません。
終われば参院選でしょ。
せめて2月の記録は抜けるように頑張りたいと思います。死ぬ><!

 

2019年3月のジョギング記録

ジョギングの気持ち良い季節になってきました♪
ひろぱぱは相変わらずの忙しさが続き微妙なランとなっています。
データで見てみるとこんな感じでした。

  • アクティビティ:19
  • 距離:61.67 km
  • タイム:8:22:35
  • カロリー:3,863 C

明らかに先月よりは約3倍ほど伸びました♪
月間100キロが遠いな(;’∀’)。
あんなに当たり前のように走ってた3年前が懐かしいです^^;
記録とっておくと面白いようによくわかりますね。
今年もボチボチフルマラソンの申し込みが始まります。
申し込みますよ~!!

2019年4月のジョギング記録

今月は今までと違い細かく刻んで走れました。
距離は短いですが、なんというか健康的な月でした^^
ただし、後半インフルエンザB型にかかってしまい一週間全く動かなかったので足がなまってしまいました。

  • アクティビティ:18
  • 距離:53.99 km
  • タイム:7:23:49
  • カロリー:3,591 C

フルマラソンの申し込みしました^^
抽選なのでどうなるかはわかりませんが★

 

2019年5月のジョギング記録

今月から娘と一緒にスイミングに行きだしました♪

で!ガーミンウォッチを付けていたらネックレス腕時計系”全て”禁止の為ごめんなさいと言われました(T0T)
そう。公的場所でのガーミンウォッチはもしかしたらダメなところが多いかもしれませんのでご注意を。
耐水性試したいのもあったんですけどね^^;
200mは泳ぎましたがさすがはガーミン完璧に水没大丈夫ですね★

  • アクティビティ:11
  • 距離:31.29 km
  • タイム:4:28:34
  • カロリー:2,073 C

です。今月はウォッチつけ忘れもあるのでもう少しプラスですが、猛暑がひどく運動会などもプログラム中断もあるくらいです。
そういう意味では水泳はじめて良かったですね。
連続では200m程度しかまだおよげませんが、休憩しながら毎週金曜日のみ1.4km泳いでいます。

ジョグだけだと飽きますが、かなりよいです水泳♪ほんとに。

 

2019年6月のジョギング記録

今月は走れなかったですね。毎年毎月付けていると怖い位に運動不足になってます。
スイミングは毎週1回1.2kmですが続けています。
公営プールは腕時計禁止の為手書き。

  • アクティビティ:9
  • 距離:26.32 km
  • タイム:3:11:58
  • カロリー:2,157 C

ちなみに今年2019年のシティフルマラソン抽選通りました^0^
42.195kmです。
正直今のままでは走り切ることすら怪しいと思います。
なのでちょっとふんどし締め直して頑張らないといけませんね><!
記録してるとケツ叩かれてる気分です^^;

 

2019年7月のジョギング記録

恥ずかしいお話を一つ。
フルマラソンの抽選がせっかく通ったのに、メールに気づいてから入金期限7/12を過ぎていました(T0T)
気づいたのは7/15。参加料の入金振り込み期限が7/12です。
慌てて確認TELしたのですがダメでした(;´Д`)💦最悪オレ。
けどもちろんモチベーションは下げないように走り続けます><
せっかくGoproもって走ろうと思ってたのにガッカリと共に自分を殴りたい。。

とりあえず今月のランです。

どうしても月の半ばが毎回伸びないんですよね。

  • アクティビティ:18
  • 距離:48.61 km
  • タイム:6:28:08
  • カロリー:3,140 C

7月はかなり良い感じでした。距離は50km弱ですが、これにスイミングが週一あるのでバランス的にも無理せずとても健康なスポーツ量と思います。
こんな感じで継続出来れば健康の為にも最高です♪
そんなに走った感も自分ではありませんでしたが、やはりガーミンウォッチのおかげです。
しかしかれこれ3年位でしょうか??全然壊れる気配もありません。やはり本物はよいですね^^
ただフルマラソンが。・・・

 

2019年8月のジョギング記録

今月は台風やら大雨やら来たのですがかなり走れました。
水泳も1.2kmを気合いで乗り切りましたよ!
ランの方はガーミンウォッチが無いと無理ですねモチベーションを数字で出して自分にプレッシャーを与えてました^^;

なんとお盆でちょっと太って危なかったのですが、末にかけてダイエットペースにしたので”体重-3.5kgダウン”です♥
これは嬉しいところでさらにやる気がでました。せっかくここまで落とせたのでもっと落としたいと思います。
今月のガーミンウォッチカレンダーです。

素晴らしいと自分を褒めてあげたい所です。

  • アクティビティ:27
  • 距離:104.10 km
  • タイム:13:02:42
  • カロリー:6,667 C

これプラススイミングの分が乘るので、カロリー消費は8000c位は消費出来た月でした。
これをキープ出来れば完璧ですが頑張ります(笑)^^;

 

2019年9月のジョギング記録

先月の素晴らしさが光るようになりました^^;
今月は前半伸び伸びでしたが後半バイク整備で体力を奪われまくってランがいまいち出来ませんでした。。。

  • アクティビティ:21
  • 距離:69.49 km
  • タイム:9:38:46
  • カロリー:4,726 C

水泳が最近楽しくて楽しくてここがキープ出来ているのは良い所なのは間違いありませんが、いまいちランが気分的に乗らないというか。。。
たまにありますが、今は時期的に涼しく気持ち良いんですけどね。
なんというかやった感が水泳は半端なくてそっちに吸い寄せられている感じです。

 

ひろしぱぱの大切なジョグ相棒はこれ!

否が応でも数字でデータを出すこいつらのおかげでやる気と情けなさの反省が出来る!!!(# ゚Д゚)のは事実です↓

VIVOACTIVE J HR

ひろぱぱの愛人いつも一緒❤vivoactiveJ HRシンプルで飽きないデザイン

 

ForeAthlete 235J

可愛いデザインひろぱぱも最後まで迷った逸品です★Amazonベストセラー1位!結局どっちも持ってます(笑)

 

データ自動で全てしてくれるので、体の調子や総距離・ルート・カロリー消費量・ペース・心拍数などが気にせずとも分かります^^

ひろしぱぱ
ガーミンウォッチは運動してないよとプレッシャーを程よく与えてくれます

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